お灸で腰痛解消

お灸・腰痛解消

「腰痛予防にお灸はどうでしょう？」といわても、すぐに実行に移せる人は少ないかもしれませんね。存在は知っているけれど、試したことがない、と言う方は多いのではないでしょうか。

しかし、お灸は自然治癒力の向上や血行不良改善に効果のある医学療法です。マッサージをしてもストレッチをしても腰痛が良くならないときは、ぜひ試してみてはいかがですか。

お灸で体のツボに温熱刺激を与えると、血流が良くなり血液の働きが盛んになります。体内の老廃物や痛みも拡散されやすくなり、体を正常な状態に保とうとする自然治癒力や免疫力も高まっていきます。

痛みを感じている腰の患部にお灸をすえると、その下にある痛みの元がじんわりと解れていきます。そしてそこを拠点に、腰周りの筋肉やこりも徐々に解されていき、血液循環がスムーズになっていきます。お灸療法を繰り返すことで、痛みの元が徐々に小さくなっていきますし、腰周りの筋肉やこりも徐々に解消されていきます。

多少、お灸の熱さを感じる事もありますが、腰痛の対処法の中では即効性の高い治療方ですので、興味がある方はぜひお試しください。

特にお灸の効果を得やすいのは、冷え性からくる腰痛です。逆に、体温が高く外傷が腰痛の原因になっている場合、お灸をしても効果が期待できないこともあるようです。

また、お灸をすると血圧が上がるので、低血圧の方の腰痛にも適しています。